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6个多月的婴儿如何补钙?

你还爱着他问:2014-12-23 17:22:13关键词:补钙6个月婴儿母婴

我家宝宝现在6个多月了,最近天气很冷,很少带孩子出门晒太阳,晚上睡觉的时候发现他有点出虚汗,尤其是头上,医生说可能是缺钙导致的。婴儿缺钙该怎么补才合适呢?

大众养生网小编解答:

婴儿补钙可以采用药物补钙的方式,建议适当补充鱼肝油滴剂。此外,6个多月的宝宝也可以适当添加辅食,如牛奶、豆浆或是蔬菜汁等,都是富含钙质的来源。

此外,婴儿想要补钙还要懂得促进钙吸收。户外晒太阳是一种最天然的补钙方式,可以在上午10点到下午2点左右,带孩子出去晒晒太阳,能够促进钙吸收。

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1、日常生活中吃什么水果补钙的效果比较好?
水果并没有补钙的效果,如果是想要补钙的话最好是采用多吃一些骨头之类的食物,可以适量的用骨头来炖汤的话补钙的效果是非常好的,而且自己也可以适当的在饭菜里面放一些虾皮使用,因为虾皮里面富含的钙质也是非常的丰富的,补钙的时候不仅仅是可以通过改变来进行补钙的,而且自己也是要注意平时在平时补钙的时候应该适当的吃一些蔬菜,这样可以帮助身体对钙质的吸收。 ...[查看全文]

2、虾皮要怎么吃才是最补钙的?
虾皮这种食物中有很丰富的钙物质, 除了钙物质虾皮中含也含有一些维生素, 因此, 想要补钙的人就可以多吃些虾皮, 那么在吃虾皮的时候, 建议你可以给孩子,将虾皮和一些蔬菜水果进行搭配食用,另外让孩子在吃完虾皮之后,多走出去晒晒太阳,在家太阳光照射自己身体的时间,能够帮助虾皮中的钙物质更容易被我们的人体吸收,同时也可以增加孩子的自身免疫力,增强他的体质。 ...[查看全文]

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