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营养师_白永明

本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

腹痛的指压疗法与食疗处方,效果非常好

  腹痛是临床上常见的一种症状。能够引起腹痛症状的原因是很多的。可由腹腔内脏器的器质性或功能性病变所致,也可产生于腹外器官的病变。产生腹痛的原因很多,其中有的疾病属急腹症,必须争分夺秒...

八字脚不用手术治疗,医疗操矫正方法详解

  八字脚说的是脚的走路姿势。最好的判断方法就是看脚印。走路时,脚尖不是向外,就是向内,大腿和脚掌不在同一平面上,两只脚的脚印很像“八”字,这种脚称为“八字脚”。脚尖朝内的叫“内八字”,脚尖...

如何巧妙搭配,避免维生素的破坏与流失,保证最大限度摄取率

  任何食物在加工过程中都会引起营养素的流失,有的或造成营养素的破坏,所以,计算好的营养素,结果吃进肚子里后,营养素仍然不够,就是这个原因,所以,如何保护营养素,最大限度保证营养素的摄取,提...

过量摄取维生素危害很大,具体有哪些表现呢

  上一篇讲了维生素的功效,讲了维生素是不可以缺少的生命元素。所以,避免有些人走极端,大量补充维生素。今天给大家讲讲过量摄取维生素同样危害很大,必须是按需补充,不能过量补充。那么,过量...

维生素是生命物质,人体缺乏维生素时的表现您知道都少呢

  维生素很好理解,维:就是维护,维持,保障的意思。生:是生命的意思。素:是要素,元素,物质的意思。总体理解为维护生命必须的元素。既然与生命活动有关,所以,绝对不能缺乏。 ...

蕨菜的营养价值与医疗价值以及营养处方

  蕨菜又名拳头菜。蕨菜是很有名气的珍野菜,其香味美,便于烹制。蕨菜鲜品、盐渍、干品均可烹调。烹调方法多样,炒、烧、、蒸、凉拌均宜。市场上出现的蕨菜罐头,真空包装的盐蕨果也受到欢迎。目...

消化不良的指压疗法与食疗处方,效果惊人

  消化不良只是一种症状,临床上多见,能够引起消化不良的疾病是比较多的。本病的病因与精神神经功能紊乱、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染,及胃运动功能障碍有关。根据临床表现和病因将其分为5型:胃...

莼菜的营养价值与食疗价值以及食疗处方

  莼菜是一种水中蔬菜,喜欢生长在温暖的水中。所以,南方地区比较多见。莼菜采未露水面的嫩茎叶食用,润滑爽口,清香诱人。莼菜可做羹汤,可与鱼、鸡、火腿、虾仁等荤菜相配。营养丰富,食疗作用明显。...

糖尿病有救了,详解糖尿病的营养卫士与最佳饮食来源

  说起糖尿病,人们已经司空见惯了。糖尿病是一种胰岛素异常疾病。对葡糖糖不能合理利用。这种疾病大多数是伴随一生。如果合理控制饮食,合理搭配饮食,是可以与正常人一样终老的。可见,糖尿病的饮食是...

平足的医疗体操矫正方法,简单实用

  平足又叫平底足,扁平足,就是足弓塌陷,是足部肌肉和韧带的力量薄弱,不能维持正常的足弓姿势引起的。足弓富有弹性,能使足部各肌群均匀地负担体重,并减少机体活动时的震荡。而足弓塌陷形成平...

痛风的人能吃芋头吗

我有痛风已经快一年的时间了,这一年我吃东西都特别的注意,有的时候吃不对了就容易发作,疼痛的滋味特别的难受,最近一段时间很想吃芋头,又不知道适不适合自己,有痛风的人能吃芋头吗?...

牙齿杀神经后能维持多久呢

我这两天牙齿疼的特别的严重,去检查的时候牙医说要把牙神经杀死之后将牙齿重新堵上,可是我听人说牙的神经杀死之后就不那么结实了,我想知道牙齿杀神经后能维持多久呢? ...

桡神经损伤能恢复正常吗

这两天我的大拇手指总是感觉伸不直,有的时候感觉手腕都抬不起来一样,医生说我是桡神经损伤导致的,我特别害怕以后不能正常活动,想知道桡神经损伤能恢复正常吗? ...

肝脏纤维化是什么意思

这段时间我总是食欲差,每天感觉都特别累一样,有的时候还恶心,医生检查说我时候肝脏纤维化导致的,我了解的肝病中还第一次听说这样的病,有知道肝脏纤维化是什么意思的吗? ...

口腔臭是什么原因导致的

我是一个男性,32岁,最近我总是觉得自己的口臭特别的严重,我每天早晚都会刷牙,口臭严重我觉得特别的尴尬,都不好意思和别人说话了,口腔臭是什么原因导致的?...

坐月子期间能吃青菜吗

我是一个正在坐月子的女性,生完宝宝之后家里的老人在照顾我,每天总是给我做一些小米粥和鸡蛋,我已经吃够了,觉得总吃这两样食物对母乳的营养也不好,想吃一点青菜他们都不让,我想知道坐月子期间能吃青菜吗?...

灵芝粉吃了有什么作用

我的身体免疫力特别的差,总是容易出现感冒等现象,今天家里人说让我买点灵芝粉吃,说能够调整身体,我觉得没有什么必要,我想知道灵芝粉吃了有什么作用呢?...

包皮长会影响受孕吗

我是一个男性,已经结婚半年了一直都没有怀孕,我也没有什么其他的问题,妻子也一切正常,我只是包皮有点长,但是我平时也比较注重个人卫生,我想知道包皮长会影响受孕吗? ...

小孩拉蛋花样大便是什么原因

我家小孩刚两个多月,这两天孩子有点拉肚子而且总是拉蛋花样的大便,孩子一直都在吃母乳,之前也不是这样的我想知道,小孩拉蛋花样大便是什么原因呢?...

包皮长有什么危害

我是一个男性,今天和好朋友聊天,听他们说包皮长准备去割掉,说对自己的另一半影响也很大,可是我没有觉得有什么不舒服的现象,我想知道男性包皮长有什么危害呢? ...