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菠萝的食用方法,巧吃菠萝有这些疗效!
2017-06-12
菠萝简介
菠萝,台语称之王梨(ng-li),台湾国语称为凤梨,新马一带称为黄梨,大陆及香港称作菠萝。 孕妇能吃菠萝吗:孕妇吃菠萝要谨慎,如果孕妇本身就是对菠萝过敏,建议您就不要食用菠萝。当然也会有的孕妇再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱也引起过敏,还是建议您最好忍忍不要食用菠萝。
菠萝功效
健脾养脾、养胃健胃、补血养血、增强记忆力、祛湿、开胃消食、止泻、消除水肿
营养食谱
营养师_白永明
| 营养师_白永明

菠萝蜜

作用:具有分解食物中的蛋白质与脂肪,降低血脂,增加胃肠蠕动,促进消化的作用。

适合人群:一般人群,高血脂,消化不良。

禁忌人群:脾胃虚寒

主料:菠萝150克。蜂蜜50克。

辅料:温开水,冰糖适量

制作过程:菠萝去皮,一起与冰糖,温开水放到搅拌机中搅拌成浆,加入蜂蜜即可。

食用方法与注意事项:每天一次,造成喝。血糖高患者注意少喝。


2017-06-25
营养师_白永明
| 营养师_白永明

菠萝桔子饮

作用:消食

适合人群:一般人群,消化不良

禁忌人群:无

主料:菠萝150克。

辅料:桔子50克

制作过程:菠萝与桔子去皮,放入搅拌机中加入适量温开水,一起搅拌成浆

食用方法与注意事项:一天一次,早晨喝。


2017-06-25