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五味子的食用方法,巧吃五味子有这些疗效!
五味子简介
五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程,并使之趋向平衡,从而提高机体活动机能,减轻和解除疲劳,提高生活质量和工作效率;可通过加强心脏的收缩力量功能,调节心血管系统,从而改善血液循环,降低血压;五味子有兴奋呼吸作用,改善肺功能,并有明显的止咳祛痰作用;还能调节胃液分泌以及兴奋子宫;有保护肝脏的作用,五味子素是降GPT的主要成份,一般用药一周后GPT即开始下降,是治疗肝胆疾病较理想的药物。
五味子功效
营养食谱
营养师_白永明
| 营养师_白永明

五味子茶

作用:补肺补肾止咳

适合人群:老年慢性支气管炎咳嗽

禁忌人群:无症状者

主料:五味子10克

辅料:百部5克

制作过程:一起开水冲泡。

食用方法与注意事项:当茶饮


2017-06-25
营养师_白永明
| 营养师_白永明

五味花茶

作用:补肾

适合人群:腰痛

禁忌人群:无症状者

主料:五味子10克

辅料:杜仲5克,花茶3克

制作过程:五味子与花茶以及杜仲用开水冲泡即可

食用方法与注意事项:当茶饮。


2017-06-25